kuruskan badan ketika berpuasa ??
Pejam celik dahpun seminggu lebih kita berpuasa. Rasa macam sekejap jer lagi 3 minggu dah nak beraya. Kenapa kita berpuasa? Haa, sebenarnya, tujuan berpuasa bukanlah untuk menguruskan badan kerana kita berpuasa untuk memperingati Dia yang satu, dimana Dia tidak makan dan tidak minum. Jika anda berpuasa untuk kuruskan badan, ubahlah niat itu ye!
Soalan lazim yang sering saya dapat dari rakan – rakan. Badan menyusut gila semasa bulan puasa tapi naik mendadak selepas raya? Sebenarnya, ada kemungkinan berlaku kemerosotan otot iaitu penurunan kadar metabolisme. Kekerapan akibat makan yang kurang juga boleh menyebabkan kadar metabolisme semakin menurun.
Selepas habis puasa, kadar metabolisme jauh lebih rendah dan ketika itu kebanyakan dari anda, anda dan anda akan makan tak ingat dunia dan mulalahh bising apabila badan naik bagai tong dram. Kehkehkeh!
Put your link, not email.
kuruskan badan ketika berpuasa ??
Exchanged Link 
sofia binti idrus
sweet seventeen >2012< .